Aanbod
Groepsles
Onze groepstrainingen zijn speciaal ontworpen voor 55-plussers en bieden een leuke en sociale manier om fit te blijven. Iedere les wordt geleid door een ervaren coach die ervoor zorgt dat je de oefeningen veilig en effectief uitvoert. Je traint in een kleine groep, waardoor er veel persoonlijke aandacht is.
- Maximaal 12 mensen per les;
- Ervaren coaches;
- Gratis koffie en thee!
Personal training
Bij personal training krijg je een op maat gemaakt trainingsprogramma, speciaal afgestemd je persoonlijke doelen en fysieke conditie. Onze deskundige trainers begeleiden je stap voor stap en zorgen ervoor dat je veilig en effectief beweegt. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je algehele conditie wilt verbeteren, wij staan klaar om je te begeleiden. Met regelmatige evaluaties en aanpassingen aan je programma, blijf je altijd op de juiste weg.
- 1-op-1 begeleiding
- Deskundige trainers
- Regelmatige evaluaties